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飲食控制時中秋節柚子可以吃多少? / 台中營養師,台中營養顧問,西屯營養師,西屯營養顧問/台中健身房,台中健身教練,台中健身工作室,西屯區健身房,西屯區健身工作室,西屯區健身教練

中秋節柚子吃多少，你知道嗎？

John教練告訴你吃柚子好處！

-富含纖維素，可降低膽固醇
-富含維生素C及礦物質
-一份= 約2瓣（大顆）=柚子3瓣（小顆）

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